Tacklefootball? Was ist das?

American Football ist die populärste „Gridiron“ Ballsportart aus den Vereinigten Staaten. Als Gridiron wird hierbei das Spielfeld bezeichnet, welches mit diversen Linien gekennzeichnet ist. Ein Feld ist insgesamt 120 Yards lang und 50 Yards breit. Wobei jeweils 10 Yards pro Seite die sogenannten Endzonen kennzeichnen.
Ein Spiel ist aufgeteilt in insgesamt vier gleich lange Viertel, mit einer Spielzeit von jeweils 4 x 15 Minuten (NFL) bzw 4 x 12 Minuten (College und deutsche Liga).

Ziel des Spiels ist es den Ball mit Hilfe von Lauf- oder Passspielzügen in die gegnerische Endzone zu befördern. In diesem Fall spricht man von einem Touchdown.

Die Linien („Gridiron“) dienen zur Orientierung für Schiedsrichter, Spieler und Fans, denn im Vergleich zu den meisten europäischen Ballsportarten ist American Football kein flüssiges Spiel. Ein einzelner Spielzug wird als „Down“ (Versuch) bezeichnet. Die angreifende Mannschaft hat hierbei die Aufgabe, nach höchstens vier „Downs“, den Ball zehn Yards oder mehr in Richtung gegnerische Endzone zu befördern. Gelingt dies, bekommt sie ein neues „First Down“. Ein Down beginnt mit dem Snap (aufheben des Balles durch den Center, mehr dazu unter Offense), sobald der Ballträger getackelt wird (und dabei mit Knie, Gesäß oder Ellenbogen den Boden berührt), der Ballträger ins Aus läuft, den Ball verliert und der Ball vom Gegner aufgenommen wird oder der Pass nicht vom angreifenden Team gefangen wird, ist ein Down beendet.

Der Ballbesitz wechselt, wenn:

• nach dem vierten Versuch der Ball nicht die Zehn Yards zurückgelegt hat
• der Ball von einem Angreifer fallen gelassen wird und von einem Verteidiger aufgenommen wird
• wenn ein Verteidiger den Pass des Quarterbacks abfängt
• nachdem einem Punkt der Offense (Touchdown oder Fieldgoal -> Kick Off)
• oder nach einem Punt (mehr dazu unter)

Es gibt insgesamt drei Arten Punkte zu erzielen. Ein Touchdown bringt mit 6 Punkten die meisten Punkte. Ein Touchdown wird erzielt, indem ein Spieler mit Ballbesitz die Goalline überquert oder den Ball in der Endzone fängt. Nach dem Touchdown besitzt die angreifende Mannschaft die Möglichkeit von der 2 Yard Linie nochmals den Ball in die Endzone zu befördern. Ist dieser Versuch erfolgreich werden hierfür zwei weitere Punkte angerechnet. Der Offense steht dabei jedoch nur ein Down zur Verfügung. Deshalb ist die geläufigere Variante ist der vermeintlich sichere Kick von der 15 Yard Linie für einen weiteren Punkt.
Schafft man den dritten Versuch nicht oder wird die Zeit zu knapp und die Offense befindet sich in der Nähe der Endzone (sogenannte Field Goal Range), kann man von der aktuellen Positionen einen Kick (Field Goal) versuchen. Ein Field Goal bringt 3 Punkte.
Die seltenste Art zu scoren ist ein sogenannter „Safety“. Von einem Safety spricht man wenn der Ballträger in der eigenen Endzone von der gegnerischen Defense zu Boden gebracht wird. Zusätzlich zu zwei Punkten für das verteidigende Team gibt es auch einen Ballbesitzwechsel durch einen Punt.

Flagfootball? Was ist das?

Flag Football (oder kurz Flag) ist eine Variante des American Football. Deswegen sind die Regeln nahezu gleich. Ein wichtiger Unterschied: Körperkontakt ist nicht erlaubt. Deswegen können Frauen und Männer zusammen ein Team stellen. Während des Spiels sind 5 Spieler*innen pro Mannschaft auf dem Feld. Wie im American Football muss der eiförmige Ball in die gegnerische Endzone getragen werden. Dazu nutzt man entweder Läufe oder Pässe. Eine Mannschaft hat immer Angriffsrecht, während die Andere verteidigt. Die angreifende Mannschaft (Offense) hat dabei eine gewisse Zahl an Versuchen, den Ball in die gegnerische Endzone zu tragen. Ist die Offense dabei erfolgreich, erhält sie einen Touchdown und bekommt sechs Punkte gutgeschrieben. Nach einem Touchdown wechselt das Angriffsrecht. Vor einem Spielzug sagt der Quarterback der Mannschaft den nächsten Spielzug an.
Der Name Flag Football leitet sich von den Flaggen am Gürtel ab. Werden diese vom Gegner abgerissen, wird das Spiel an der Stelle gestoppt. Das Flaggenziehen ist dabei dem Körperkontakt im American Football gleichzusetzen.

Flag Football zeichnet sich im Besonderen durch Schnelligkeit, Lauftechnik sowie Ballbeherrschung beim Werfen und Fangen aus.

Die wichtigsten Regeln in einer kleinen Übersicht:

• Es gibt maximal 8 Versuche – 4 Versuche bis zur Mittellinie und anschließend 4 Versuche bis in die Endzone.
• Es dürfen nur die Flaggen des Ballträgers gezogen werden.
• Körperkontakt ist nicht erlaubt.
• Ein Spielzug zählt als beendet, wenn die Flagge des Ballträgers abgerissen wurde.
• Der Start des Spielzugs erfolgt durch die die Ballübergabe des Centers zum Quarterback.
• 6 Punkte gibt es, wenn es der Ball mit Spieler bis in die Endzone schafft.